Wszystkie wpisy, których autorem jest Trenerzy

Poznaj swój wiek metaboliczny!

Zapraszamy do skorzystania z naszego najnowszego i w pełni profesjonalnego urządzenia do pomiaru i analizy składu ciała marki TANITA (model BC-420MA).

Dzięki analizatorowi bardzo precyzyjnie zmierzysz:Analizator-składu-ciała-TANITA


– swoją aktualną masę ciała,
– całkowitą zawartość tłuszczu (w % i kilogramach),
– masę mięśni,
– beztłuszczową masę ciała,
– masę kości,
– zawartość wody (w % i kg),
– BMI,
– zapotrzebowanie energetyczne,
– zawartość trzewnej tkanki tłuszczowej,
WIEK metaboliczny.

Wykonywaniem pomiarów oraz analizą wyników zajmuje się nasza dietetyk Monika Krynicka-Gać,

Trener Osobisty i Dietetyk – Eksperci Danone

Możemy już oficjalnie Państwa poinformować, że zostaliśmy ekspertami firmy Danone w kampanii Activii! – W połowie stycznia rusza duża kampania reklamowa, której integralną częścią będzie platforma internetowa, po zalogowaniu się i wypełnieniu ankiety, każdy, zupełnie bezpłatnie będzie mógł wziąć udział w 30-dniowym programie, w ramach którego codziennie będzie otrzymywał spersonalizowane porady od Trenera Osobistego ( Tomasz Gać ), Dietetyka (Monika Krynicka-Gać) oraz Stylistki. Zapraszamy!


Nowoczesny Trening Motoryki

17-18 grudnia w Katowicach trenerzy firmy Trener Osobisty – Tomasz Gać wezmą udział w dwudniowych warsztatach zorganizowanych przez firmę Technomex. Tematyka szkolenia dotyczy treningu motoryki i obejmuje następujące zagadnienia:

  • indywidualna ocena zawodnika dla potrzeb planowania i realizacji nowoczesnego treningu motorycznego w grach zespołowych;
  •  wykorzystanie testów motorycznych dla potrzeb oceny motorycznej zawodnika – analiza testów mocy kończyn dolnych;
  •  „Art Of Coaching” – praca trenera w kontekście kształtowania motorycznego;
  • indywidualna ocena zawodnika dla potrzeb planowania i realizacji treningu wydolnościowego – perspektywa kształtowania w pracy zespołowej;
  •  kształtowanie globalnych zdolności koordynacyjnych – zwinności reaktywna w grach zespołowych.

Szkolenie poprowadzą specjaliści przygotowania motorycznego z ośrodka Athlete’s Perfromance: Shad Forsythe oraz Nick Winkelmann.

Więcej szczegułów dotyczących szkolenia na stronie:

http://technomex.pl/?p=/pl/szkolenia/Nowoczesny_trening_motoryczny_w_grach_zespolowych/index